<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
		<id>http://cognitive-liberty.online/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=LeeWeeks340212</id>
		<title>Cognitive Liberty MediaWiki 1.27.4 - User contributions [en]</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://cognitive-liberty.online/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=LeeWeeks340212"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=Special:Contributions/LeeWeeks340212"/>
		<updated>2026-04-21T08:56:52Z</updated>
		<subtitle>User contributions</subtitle>
		<generator>MediaWiki 1.27.4</generator>

	<entry>
		<id>http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=H%C6%B0%E1%BB%9Bng_d%E1%BA%ABn_d%C6%B0%E1%BB%A1ng_da_m%E1%BA%B7t_m%C3%B9a_h%C3%A8&amp;diff=10837</id>
		<title>Hướng dẫn dưỡng da mặt mùa hè</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=H%C6%B0%E1%BB%9Bng_d%E1%BA%ABn_d%C6%B0%E1%BB%A1ng_da_m%E1%BA%B7t_m%C3%B9a_h%C3%A8&amp;diff=10837"/>
				<updated>2022-08-21T02:37:58Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;LeeWeeks340212: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Thời tiết nóng bức, gay gắt đã gây nên vấn đề về da như mụn bọc, cháy nắng, đen sạm. Để bảo vệ làn da phụ nữ cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý.&amp;lt;br&amp;gt;1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp&amp;lt;br&amp;gt;Rửa mặt với nước khó có thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bặm trên mặt. Vì vậy, sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, giúp ngăn chặn các vấn đề về da đặc biệt là mụn.&amp;lt;br&amp;gt;Ngoài ra, sữa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm có thể dễ dàng thẩm thấu vào bên trong làn da.&amp;lt;br&amp;gt;2. lấy tế bào chết thường xuyên&amp;lt;br&amp;gt;https://eodep.vn/&amp;lt;br&amp;gt;Các tế bào chết nằm trên trên bề mặt da, dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và hạn chế các tinh chất từ những sản phẩm dưỡng da thấm sâu vào bên trong da. Các chuyên gia làm đẹp khuyến cáo nên tẩy tế bào chết đều đặn, khoảng 2-3 lần/tuần để gạt bỏ lớp tế bào đã già hóa, tạo điều kiện cho các tế bào da mới sinh sôi.&amp;lt;br&amp;gt;3. bôi kem chống nắng hằng ngày&amp;lt;br&amp;gt;Mùa hè là thời gian tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV. Các đồ vật che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng không thể bảo vệ làn da một cách tuyệt đối. Do đó, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày là rất quan trọng, kể cả khi trời mát hay khi đang ở trong nhà vì tia UV vẫn luôn xuất hiện.&amp;lt;br&amp;gt;Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng thích hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu có được làn da dầu nhờn, hãy lựa chọn các loại kem chống nắng có cấu trúc mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.&amp;lt;br&amp;gt;4. cấp ẩm cho da&amp;lt;br&amp;gt;rất nhiều người sở hữu làn da dầu, đặc biệt trong mùa hè dầu nhờn và cặn bã càng tiết ra nhiều hơn làm cho da &amp;quot;bóng lưỡng&amp;quot; nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Nguyên nhân làm cho da tiết ra nhiều bã nhờn là do bề mặt da ít nước và độ ẩm nên cơ thể mới tiết ra các chất nhờn nhằm giúp điều hòa độ ẩm cho da. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp khắc phục được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.&amp;lt;br&amp;gt;5. Đắp mặt nạ thường xuyên&amp;lt;br&amp;gt;Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm bổ sung dưỡng chất cho da, tạo điều kiện cho làn da hồi phục khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ nhiều tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ thân thuộc, có rất nhiều trong mùa hạ như dưa chuột, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây... phối hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>LeeWeeks340212</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=User:LeeWeeks340212&amp;diff=10836</id>
		<title>User:LeeWeeks340212</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=User:LeeWeeks340212&amp;diff=10836"/>
				<updated>2022-08-21T02:37:56Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;LeeWeeks340212: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;My name is Tatiana (43 years old) and my hobbies are Gaming and Chainmail making.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>LeeWeeks340212</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_l%C3%A0m_%C4%91%E1%BA%B9p_da_m%E1%BA%B7t_t%E1%BB%B1_nhi%C3%AAn_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3_nhanh_nh%E1%BA%A5t_t%E1%BA%A1i_nh%C3%A0&amp;diff=10528</id>
		<title>Phương pháp làm đẹp da mặt tự nhiên hiệu quả nhanh nhất tại nhà</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_l%C3%A0m_%C4%91%E1%BA%B9p_da_m%E1%BA%B7t_t%E1%BB%B1_nhi%C3%AAn_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3_nhanh_nh%E1%BA%A5t_t%E1%BA%A1i_nh%C3%A0&amp;diff=10528"/>
				<updated>2022-08-19T11:12:41Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;LeeWeeks340212: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Làm đẹp da mặt tự nhiên giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng đẹp không tì vết. Hãy điểm 15 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên dưới đây để áp dụng làm ngay tại nhà.&amp;lt;br&amp;gt;1. Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo &amp;lt;br&amp;gt;bên trong nước vo gạo bao gồm nhiều vitamin B giúp làm mềm trắng da và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó tinh bột cám gạo còn giúp bạn điều trị mụn, làm mờ vết thâm và chống lão hóa tại nhà. &amp;lt;br&amp;gt;phương pháp làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo bạn thực hiện như sau:&amp;lt;br&amp;gt;Lấy gạo vo 1 lần qua nước đầu đổ đi rồi cho nước vừa đủ tiếp tục vo lần 2. &amp;lt;br&amp;gt;Sau đó bạn chắt nước gạo vào 1 cái bát tô rồi chờ khoảng 4-5 tiếng cho tinh bột lắng xuống. Bạn nhẹ nhàng đổ phần nước trong đi rồi lấy phần tinh bột gạo còn lại mát xa da mặt rồi lau với nước sạch. &amp;lt;br&amp;gt;2. chăm sóc da mặt sau sinh với nghệ &amp;lt;br&amp;gt;Trong củ nghệ tươi chứa nhiều Cucurmin giúp chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm da sánglên hiệu quả. Ăn nghệ không những giúp đẹp da mà còn điều trị được rất nhiều bệnh liên quan đến dạ dày hệ tiêu hóa. &amp;lt;br&amp;gt;phương pháp làm đẹp da mặt bằng nghệ: Bạn dùng củ nghệ xay thật nhỏ mịn rồi mix với mật ong thoa lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước lã. Bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt. &amp;lt;br&amp;gt;3. dưỡng da bằng mật ong &amp;lt;br&amp;gt;https://eodep.vn/&amp;lt;br&amp;gt;Mật ong là một trong những nguyên liệu không chỉ tốt với sức khỏe mà còn được biết đến là thần dược làm đẹp da. Trong mật ong bao gồm nhiều Vitamin A, E, C, B và nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, đồng… tốt với làn da và sức khỏe. đồng thời hàm lượng chất ngăn ngừa lão hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài giúp ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự tươi trẻ. &amp;lt;br&amp;gt;Để áp dụng bạn lấy 2 thìa mật ong nguyên chất trộn ½ thìa nước cốt chanh được hỗn hợp thoa lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước lã. Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần vào mỗi tối để có hiệu quả cao.&amp;lt;br&amp;gt;4. Làm đẹp da mặt bằng dầu dừa &amp;lt;br&amp;gt;Dầu dừa chứa nhiều thành phần tốt với da như vitamin C, E … giúp kích thích sản sinh collagen tăng đàn hồi cho da tóc và móng bên cạnh đó hỗ trợ đẩy lùi lão hóa chảy xệ da. Bên cạnh đó các yếu tố chống viêm cũng giúp đẩy lùi mụn giảm đau kháng viêm cũng như chống nấm.&amp;lt;br&amp;gt;phương pháp thực hiện làm đẹp da mặt bằng dầu dừa: Bạn lấy lượng dầu dừa nhỏ bôi lên vùng da mặt đã sạch mát xa theo hình tròn từ dưới lên trên và từ trước mặt ra phía tai khoảng 3 phút sau đó đi ngủ sáng ra rửa lại mặt. Thường xuyên làm đẹp da bằng dầu dừa giúp da sáng mịn, trẻ hóa và điều trị mụn hiệu quả.&amp;lt;br&amp;gt;5. website làm đẹp đẹp da mặt bằng mồng tơi &amp;lt;br&amp;gt;Rau mồng tơi chứa nhiều vitamin A, C, B, Canxi,,,, giúp làm da sáng trắng mịn màng. Khi dùng mặt nạ từ rau mồng tơi giúp trị mụn trứng cá, giúp da sáng trắng mịn màng hiệu quả nhất. &amp;lt;br&amp;gt;Để làm bạn lấy nắm lá mồng tơi rửa sạch xay nhuyễn được hỗn hợp. Bạndùng hỗn hợp này thoa lên vùng da mặt đã sạch chờ trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>LeeWeeks340212</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=User:LeeWeeks340212&amp;diff=10527</id>
		<title>User:LeeWeeks340212</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://cognitive-liberty.online/wiki/index.php?title=User:LeeWeeks340212&amp;diff=10527"/>
				<updated>2022-08-19T11:12:39Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;LeeWeeks340212: Created page with &amp;quot;I&amp;#039;m Lee and was born on 26 July 1982. My hobbies are Photography and Amateur geology.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;I&amp;#039;m Lee and was born on 26 July 1982. My hobbies are Photography and Amateur geology.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>LeeWeeks340212</name></author>	</entry>

	</feed>